Dernière mise à jour : 23 octobre 2020

La Semaine Bleue

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Cet article sera régulièrement mis à jour.

Cette semaine a débuté la Semaine Bleue, semaine nationale des retraités et des personnes âgées.

Malgré le contexte sanitaire, mais avec le maximum de précautions, cette semaine a débuté lundi 6 octobre par une première séance d’un atelier numérique avec comme objectif la prise en main de la tablette tactile.

Lors de la seconde séance en date du 20 octobre, les « silver geeks » ont enchainé avec l’apprentissage d’internet, l’usage de Gmail, la sécurité sur internet, téléchargement et installation d’applications gratuites…

La Semaine Bleue s’est poursuivie, avec le jeudi 15 octobre, un atelier « sommeil » animé par Meg’ à la Maison pour Tous.
L’objectif étant de connaître les différents cycles du sommeil, combiner sommeil et santé, les gestes et les attitudes pour bien dormir, les conseils de préventions…

Lors de la seconde séance (22 octobre), les thématiques abordées ont été les suivantes : maladies liées au sommeil, les effets des médicaments sur le sommeil, méthodes alternatives (relaxation, aromathérapie, acupuncture, sophrologie, luminothérapie…)

C’est à la Maison pour Tous George Brassens qu’avait lieu ces ateliers organisés par le CCAS et en partenariat avec l’association Défi Autonomie Séniors

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